История Елены Горн
Я кайфую от того, что я есть
Ученица курса "ОНЖ: Реализация" о себе, любви и о любви к себе
До ОНЖ я все перепробовала: разные психологи, тантра, массаж. Поэтому в теме самопознания я уже была не новичок.
Недавно я переехала в Питер, но от перемены мест слагаемых, как известно, не изменилось почти ничего.
Было ощущение, что я хожу по кругу и понимание того, что от себя не убежишь...
Елена Горн
Ученица курса "ОНЖ: Реализация", специалист по работе с телом, массажист
Из состояний:
- Мне нужно куда-нибудь уехать
- Мне нужен кто-то для ощущения счастья
- Я хожу по кругу


Пришла к:
- Я умею наслаждаться жизнью
- Я кайфую от себя
И еще большей внутренней гармонии

Когда я начала слушать Кристину, я не понимала как это работает, но все в жизни становилось прекрасно. Внутренняя суета уменьшалась.
На курсе все были с проектами, а я с завязками на деньгах, мужчинах и отношениях. А потом будто что-то щелкнуло.
Мысль "мне нужен мужчина" отпустила. И наступило ощущение:
Я кайфую от того, что я есть!
Мне круто с самой собой, мне не нужна пара, чтобы ощущать себя целой, наполнений и счастливой. Я уже такая и это просто волшебное состояние.
На курсе я поняла, что я совершенно не умею наслаждаться жизнью. Теперь я это активно "практикую" ;)

*Пояснила Лена и рассказала про свежевыжатый сок, который пила в этот момент интервью*
Вдохновение
После работы на курсе я почувствовала вдохновение погрузиться в свое любимое творчество еще больше. Знаешь, как говорят- попёрло. *смеется*
Это было как новый глоток воздуха.

Мне нравится работать с телом, а главное, делать это правильно.
Вот ты знаешь, что массаж теплым кунжутным маслом очень полезный?
Я обожаю разные масла и знания как их применять. Через погружение в это я получаю все большее ощущение, что я люблю свое тело и себя.
"Вы можете подобрать любое натуральное масло, аромат которого вам нравится, и подарить немного внимания своему телу. Это так просто и то же время в этом столько любви к себе"
Есть еще важный аспект в работе над собой - это наблюдение.
Важно наблюдать за собой. За дыханием. За телом.
Ваше тело само расскажет, на что у вас стресс, отчего оно расслабляется, что вызывает недоверие, а что вы очень любите. Это есть в каждом микродвижении.
Так мы разговариваем с миром и с собой.
Советы от Елены Горн тем, кто только начинает свой путь самопознания:

1. Быть благодарным!
За все что происходит в твоей жизни, случайности не случайны. Вести тетрадь благодарностей.

2. Учиться слушать и слышать себя.
Начиная с самого банального, типа: а что я действительно хочу на завтрак?

3. Знать, что все возможно.
Нет ничего невозможного. Как говорит Кристина проблем нет, все в нашей голове ) Если что-то не случается спросить себя: почему? Возможно это и вовсе не твое истинное желание или твой путь.

4. Общаться с единомышленниками.
С теми, с кем на одной волне, кто поддержит. Это важно в начале!

5. Улыбаться!
Спрашивать себя: А как может быть ещё лучше?

6. Наблюдайте за собой, это очень увлекательно