«Мы рядом, но будто
не вместе»
Ссоры повторяются, разговоры не помогают. Хочется близости, но всё чаще приходится защищаться или молчать.
Разобраться в отношениях ↗ПСИХОЛОГ · ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ
Всё для других.
А где в этой
жизни вы?
Если в отношениях тяжело, тревога не отпускает, а прежние ориентиры больше не работают - можно не разбираться с этим в одиночку.
Помогаю понять себя, выстраивать границы и находить опору в период перемен.
60 минут · онлайн · 7 000 ₽
Не нужно подбирать «правильные» словаМожно начать с того, что болит сейчасВ своём темпе, без осуждения
С ЧЕМ МОЖНО ПРИЙТИ
Возможно, вы
узнаете себя.
Не обязательно знать название своей проблемы. Достаточно заметить: сейчас вам непросто.
«Мы рядом, но будто
«Мне проще уступить,
чем выбрать себя»
Трудно отказать, попросить о своём и не чувствовать вину. Чужое мнение звучит громче собственного.
Услышать свои потребности ↗«Я отдыхаю,
но не восстанавливаюсь»
Мысли всё время о том, что ещё нужно сделать. Даже в спокойные моменты не получается выдохнуть.
Обсудить своё состояние ↗«По-старому не хочу.
А по-новому - как?»
Расставание, смена работы или ощущение, что потеряли себя. Хочется понять, на что опереться дальше.
Найти свой следующий шаг ↗Не нашли свою ситуацию? Напишите мне - обсудим, смогу ли я быть полезна.
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
Я - Кристина.
Здесь можно
быть собой.
Вам не нужно быть удобным клиентом, заранее разбираться в психологии или приходить с готовым планом изменений.
На встречах мы исследуем, что происходит именно с вами: какие мысли и привычные реакции мешают, чего вам не хватает и какие изменения сейчас посильны.
В работе опираюсь на психологическое образование, когнитивно-поведенческий подход и системный взгляд на отношения. Не решаю за вас, как жить, - помогаю увидеть варианты и сделать свой выбор.
Образование
Высшее образование:
2004 - 2009: Психолог, преподаватель психологии
Профессиональная переподготовка:
2020 - 2021: Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг
2025: Семейное и детское психологическое консультирование.
Системная семейная психотерапия
Повышение квалификации:
2023: Психология сексуальности и терапия сексуальных проблем
2024: Гелотология в практике психолога
2024: КПТ в практике психолога
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Не экзамен.
Разговор о вас.
Знакомство с психологом может волновать. Вот как предлагаю начать.
Вы пишете мне
Можно коротко: «Хочу записаться». Уточним формат, время и организационные вопросы.
Разбираемся в ситуации
Вы рассказываете столько, сколько готовы. Вместе уточняем, что беспокоит и чего хотелось бы от работы.
Намечаем дальнейший путь
Обсуждаем возможные направления работы. Вы решаете, подходит ли вам мой подход и хотите ли продолжать.
ФОРМАТ И СТОИМОСТЬ
Начните
с одной встречи.
Не нужно сразу выбирать длительную работу. Возможность продолжения можно обсудить после знакомства.
Одна консультация
7 000 ₽
Онлайн · 60 минут
Чтобы обсудить свою ситуацию, познакомиться и понять, подходит ли вам работа со мной.
Купить консультацию ↗4 консультации
25 000 ₽
6 250 ₽ за встречу
Если после знакомства вы решили продолжать. Частоту встреч обсудим индивидуально.
Купить 4 консультации ↗8 консультаций
44 000 ₽
5 500 ₽ за встречу
Для последовательной работы над вашим запросом. Длительность работы зависит от ситуации.
Купить 8 консультаций ↗Покупка откроется на kristinamakarova.ru в новой вкладке. Выбранная услуга добавится в корзину для оформления заказа. Очная встреча - по индивидуальной договорённости.
МОЖНО НАЧАТЬ С МАЛЕНЬКОГО
Побыть с собой.
Без спешки.
Бесплатная подборка вопросов для самостоятельного размышления. Выберите один и дайте себе время на ответ - не обязательно проходить всё сразу.
Открыть «51 вопрос» ↗Без регистрации · материал не заменяет консультацию
Другие материалы в «Психологично» ↗ПЕРЕД ТЕМ КАК РЕШИТЬСЯ
Можно
спросить.
А если я не могу объяснить, что со мной?+
Можно начать именно с этого. На встрече попробуем вместе подобрать слова и понять, что сейчас важнее всего.
Нужно ли готовиться к первой встрече?+
Специальная подготовка не нужна. Для онлайн-встречи выберите место, где вас не будут отвлекать, и проверьте связь. Если хочется, запишите вопросы заранее.
Сколько консультаций понадобится?+
Заранее назвать точное число невозможно: оно зависит от запроса и обстоятельств. На встречах можно обсуждать, как движется работа и что стоит изменить.
Можно ли начать с одной консультации?+
Да. Одна встреча не обязывает покупать пакет или продолжать. Важно, чтобы вы могли принять решение без давления.
Как записаться и оплатить?+
Напишите в Telegram или на почту. Сначала согласуем время и условия, затем - оплату. Кнопки этого макета ведут к действующим контактам.
ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ
Не обязательно
знать, с чего начать.
Можно написать.
«Здравствуйте, Кристина.
Я хочу записаться на консультацию».
Этого достаточно, чтобы начать разговор. Подробности личной ситуации можно оставить для встречи.
Написать в Telegram ↗info@kristinamakarova.ruВремя встречи подтверждается лично в переписке.