Руководство по работе с тревожностью
"Тревога - не враг"
Электронный товар
ЧТО ВНУТРИ?
- Что такое тревожность и чем она отличается от страха
- Как тревога проявляется в теле, мыслях и поведении
- Почему кто-то более подвержен тревожности
- 20 простых и действенных техник по работе с тревожностью
Для работы с руководством нужно всего лишь 15-20 минут в день.
Объем: 44 страницы